Спать голым
Психолог назвала 6 причин, почему полезно спать нагишом
Существует множество мифов о сне нагишом. Утверждается, что сон без пижамы должен не только способствовать ночной регенерации, но и сделать ее более эффективной. Такие тезисы часто подтверждаются научными исследованиями — но насколько они серьезны? В этой статье вы узнаете, действительно ли стоит спать без пижамы и на что обращать внимание.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Очевидно, что, когда ты спишь голым, температура тела ниже, чем когда спишь в любимом костюмчике с трансформерами.
Существует несколько потенциальных преимуществ для здоровья и комфорта, связанных со сном без одежды. Однако важно понимать, что это может быть индивидуальным предпочтением, и не все люди чувствуют себя комфортно, ложась спать голыми. Представляем некоторые возможные плюсы от сна без одежды.
